Nährstoffe

Vegane Ernährung, Eiweiß, Vitamin B12 und Vitamin D3

Die rein pflanzliche (vegane) Ernährung ist sehr gesund. Dies belegen unzählige Studien der vergangenen Jahre. Die Bibel sagt sogar, dass es die natürlichste Ernährung überhaupt ist. Das könnte die vielen, gesundheitlichen Vorteile dieser Ernährungsform erklären. Aber trotz der vielfach nachgewiesenen Vorteile der veganen Ernährung halten sich in der allgemeinen Bevölkerung noch immer Mythen, dass es gefährlich wäre

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